以前最新の科学研究と科学記事から食べた方がいいもの、避けた方がいい食べ物をまとめて見たのですが今回はその続きで 最新研究からみる食事以外のやった方がいい行動、意識した方がいい事をまとめてみました！ ダイエット、健康維持、美容に役立つ知識と行…
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